กีฬาหน้าฝน แนะนำกีฬาหน้าฝน สำหรับคนลุย ๆ ไม่กังวลเรื่องเปียก และเรื่องคราบต่าง ๆ บนเสื้อผ้า
กีฬาหน้าฝน สล็อตxo ถือว่าเป็น การเล่นกีฬาในรูปแบบหนึ่ง ที่ยังมีกฎ และกติกาต่าง ๆ เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ ซึ่งมีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกัน เหมือนกับการออกกำลังกายเลย ที่นอกจากผู้เล่นจะได้ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน และสุขภาพที่ดีเช่นกัน
โดยกีฬาหน้าฝน เป็นกีฬาที่เล่นในช่วงเวลาที่ฝนตก มีกีฬาหลายประเภท ซึ่งมีทั้งการแข่งขัน กีฬาในร่ม กีฬากลางแจ้ง ซึ่งเมื่อเวลาที่ฝนตก ฝนจะไม่ส่งผลต่อการแข่งขัน ถ้าหากฝนไม่ตกแรงจนเกินไป ซึ่งส่งผลต่อการมองเห็น หรืออาจส่งผลต่ออันตรายของผู้เล่น ก็จะทำการหยุดทำการแข่งขัน หรืออาจจะพักการแข่งขันเอาไว้ก่อน
ซึ่งกีฬาในหน้าฝนปัจจุบันนี้ ได้มี กีฬาที่น่าสนใจ อยู่มากมายหลายประเภท ที่ผู้เล่นสามารถเล่นได้ เพื่อใช้เวลาว่างแก้เบื่อ ในระหว่างที่ฝนตก ถ้าหากสถานที่ หรืออุปกรณ์พร้อม ผู้เล่นก็สามารถเล่นกีฬาเหล่านี้ได้ ซึ่งจะมีกีฬาอะไร ที่น่าสนใจ และน่าเล่นบ้าง ? เราจะมารู้กันในวันนี้
แนะนำกีฬาหน้าฝน สุดแสนน่าประทับใจ ที่อยากให้หลาย ๆ คนได้ลงสักครั้งในชีวิต รับรองสนุกถูกใจ จนยากจะลืม !
จักรยานเสือภูเขา (Mountain Biking)
จักรยานเสือภูเขา เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ในหน้าฝน เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน เพราะเป็นการปั่นจักรยาน ที่ปั่นไปได้ทั่วทุกพื้นที่บนโลก ที่บริเวณนั้นสามารถปั่นจักรยานได้ โดยที่ผู้ปั่น จะต้องมีความแข็งแรงของร่างกาย ต้องออกกำลังอย่าสม่ำเสมอ และต้องฝึกปั่นจักรยานชนิดนี้ ให้ได้ประสิทธิภาพ คือ ให้คุ้นชิน ซึ่งการปั่นจักรยานเสือภูเขา ถือว่าเป็น กีฬาที่ใช้พลังกล้ามเนื้อ
โดยสาเหตุที่ต้องฝึกปั่นให้คุ้นชิน คือ การปั่นจักรยานเสือภูเขา ส่วนมากเราจะนิยมเห็นนักปั่น ที่เห็นตามสถานที่ต่าง ๆ ทั่วโลก จะนิยมปั่นจักรยานเสือภูเขา ในบริเวณที่ค่อนข้างดูอันตราย ดูท้าทาย หรือดูน่าหวาดเสียวเป็นส่วนมาก เช่น บริเวณเทือกเขาสูง เราจะมักเห็นทางจักรยานเล็ก ๆ เพื่อให้นักจักรยานสามารถปั่นไปได้ แต่บริเวณข้าง ๆ เป็นที่ลาดชันที่สูง และดูอันตรายอย่างมาก หรือนักปั่นจักรยานเสือภูเขา จะนิยมปั่นบริเวณที่เดินทางค่อนข้างลำบาก ขึ้นเขา ลงเขา เส้นทางการปั่นขรุขระ เต็มไปด้วยอุปสรรคต่าง ๆ ขวางทางระหว่างปั่น เป็นต้น ดังนั้น ถ้าหากต้องการปั่นจักรยานเสือภูเขา ในระดับที่เป็นผู้ชำนาญขนาดนี้ จึงต้องมีการฝึกฝนให้ชำนาญ และต้องใส่อุปกรณ์ เพื่อความปลอดภัยของผู้ปั่น
ซึ่งเป็นกีฬาที่ปั่นได้ในหน้าฝน ซึ่งระดับฝนตก ต้องเป็นฝนที่ตกในระดับแรงไม่มากจนเกินไป เพราะถ้าหากฝนตกแรง ส่งผลต่อวิสัยทัศน์การมองเห็นของผู้ปั่น จะทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ปั่นมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าหากมีลม และฟ้าร้อง ฟ้าผ่าที่รุนแรง การปั่นจักรยานเสือภูเขา ควรจะหยุดลง และควรเลิกโดยทันที
พายเรือ
กิจกรรมพายเรือ ในทั่วโลกนั้น มีเรือมากมาย ที่ให้นักท่องเที่ยว หรือนักกีฬา เอาไว้สำหรับพายเพื่อการแข่งขัน หรือเพื่อความสนุกเพลิดเพลิน ซึ่งมีเรือหลายประเภท สำหรับการพายเรือ เช่น เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง เป็นต้น ซึ่งกีฬาพายเรือ ได้บรรจุอยู่ในการแข่งขันโอลิมปิก ซึ่งนักกีฬาที่เป็นคนพิการ ก็ยังสามารถแข่งขันพายเรือได้ด้วย ซึ่งมีการแข่งขันกีฬาพายเรือ จากเรือจากหลากหลายประเภท ซึ่งกีฬาพายเรือ ที่มีการแข่งขันรายการใหญ่ ๆ ในระดับโลก จะมีการแข่งขันแบบเดี่ยว แบบคู่ และแบบทีม โดยเรือที่เห็นว่ามีการแข่งขันหลากหลายแบบตามที่กล่าวมา ส่วนมากจะพบเป็นเรือกรรเชียง ที่นักกีฬาไทย ได้รับเหรียญรางวัลมากมาย จากหลายรายการ จากการแข่งขันเรือกรรเชียง
ซึ่งในประเทศไทย ก็ยังมีการแข่งพายเรือ ที่ได้รับความนิยมในบางพื้นที่ของประเทศ และเป็นกิจกรรมที่มีการอนุรักษ์ และสืบทอดมาจนถึงยุคปัจจุบัน ที่สามารถพบได้ตามงานเทศกาลต่าง ๆ นั่นก็คือ การแข่งขันพายเรือยาว โดยจะเป็นเรือไม้ขนาดใหญ่ และขนาดยาว มีคนพายเรือเป็นจำนวนมาก คน 1 คน จะมีได้พายที่ทำมาจากไม้เพียงคนละ 1 อันเท่านั้น และทุกคนต้องช่วยกันพายให้เร็วที่สุด ตั้งแต่เริ่มจนจบ เพื่อให้เข้าเส้นชัยให้เร็วที่สุด ซึ่งในแต่ละครั้งก็จะมีผู้เข้าแข่งขันคนอื่นด้วย ซึ่งถือว่าเป็น กีฬาที่ใช้ความอดทนของกล้ามเนื้อ
ซึ่งกีฬาพายเรือ สามารถเล่นได้ในขณะที่ฝนตกได้ แต่ไม่ควรแรงจนเกินไป เพราะจะทำให้การมองเห็นแย่ ซึ่งการพายเรือ ยิ่งเป็นการแข่งขันทางน้ำ ถ้าหากเกิดอุบัติเหตุขึ้นมา อาจจะก่อให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ และยากต่อการให้ความช่วยเหลืออีก
ฟุตบอล
เป็นกีฬาที่หลาย ๆ คนทั่วโลกรู้จักอย่างแน่นอน ! เพราะเป็นกีฬาที่นิยมที่สุด คนส่วนใหญ่ทั่วโลก ต้องเคยเล่นกีฬาชนิดนี้อย่างแน่นอน กีฬาฟุตบอล ถือว่าเป็น กีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อขา มากที่สุด เป็นเพราะนักกีฬา จะต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพื่อที่จะทำคะแนนเตะลูกบอล เพื่อให้เข้าประตู ดังนั้นจึงต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ถูกแย่งจากฝ่ายตรงข้าม ดังนั้น เราจะพบว่า นักกีฬาฟุตบอล จะมีส่วนขาที่แข็งแรงเป็นอย่างมาก มีกล้ามเนื้อที่เห็นชัด เพราะขาต้องแข็งแรง และสำคัญอย่างมากในการแข่งขันกีฬาชนิดนี้
ซึ่งกีฬาฟุตบอล หลาย ๆ คนอาจจะเคยพบว่า นักกีฬาฟุตบอลเคยแข่งขันฟุตบอล ในขณะที่ฝนตกบ่อยครั้ง ซึ่งบางทีฝนก็ตกแรงอย่างมาก แต่ก็ยังทำการแข่งขันต่อไป ซึ่งบางทีแข่งขันจนจบ ซึ่งบางทีก็เกิดเหตุการณ์ที่หยุดการแข่งขันกะทันหัน เพราะฝนตกแรงมากจนเกินไป ทำให้ไม่สามารถแข่งขันต่อได้ แต่ถ้าหากฝนตกระดับพอดีแข่งขัน การแข่งขันกีฬาฟุตบอลในแต่ละครั้ง นักกีฬาก็คงไม่ชอบเหมือนเดิม เพราะเป็นอุปสรรคอย่างมากในการแข่งขัน แต่ยกเว้นการเล่นฟุตบอลเพื่อความสนุก เมื่อเกิดฝนตก อาจจะทำให้หลาย ๆ คนชอบ เพราะให้บรรยากาศที่แตกต่างกันออกไปอีก
ข้อดีของการเล่นกีฬาหน้าฝน ที่ส่งผลกระทบต่อผู้เล่น
ข้อดีของการเล่นกีฬาหน้าฝน ก็เหมือนกับการเล่นกีฬาทั่วไป ซึ่งแน่นอนว่าการเล่นกีฬา ต้องทำให้ผู้เล่นมีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดี ซึ่งนี่เป็นเพียงเบื้องต้น หรือเป็นส่วนแรก ที่ผู้เล่นจะได้รับจากการเล่นกีฬาเท่านั้น เพราะประโยชน์ของการเล่นกีฬานั้น มีมากมายหลายอย่างเหลือเกิน ที่จะส่งผลเหล่านี้ให้กับผู้เล่น เช่น
1. ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น สำหรับคนนอนหลับยาก ก็จะทำให้การนอนหลับดีขึ้น เพราะเมื่อออกกำลังกาย จะทำให้ร่างกายเราผ่อนคลาย และเราก็มีความสุขในระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งผลเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายให้นอนหลับดีขึ้น
2. การเล่นกีฬาก็ได้ช่วยในเรื่องความเครียด ทำให้ความเครียดลดลง ซึ่งคนส่วนใหญ่เมื่อมีความเครียด ก็จะทำให้กินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ เพียงแค่ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียงแค่ปั่นจักรยานเพียงแค่ 30 นาที ก็ส่งผลให้ความเครียดของคุณลดลง ไม่ว่าความเครียดเหล่านั้นจะมาจากไหน ถ้าหากไม่เชื่อต้องลองหาโอกาสลองสักครั้ง
3. ช่วยในการพัฒนาความสัมพันธ์ ระหว่างเพื่อน ระหว่างคนในครอบครัว เพราะเมื่อเล่นกีฬา ทุกคนจะมาใช้เวลาด้วยกัน ได้สนุกด้วยกัน ได้พูดคุยกัน ได้แบ่งปันกัน ได้แชร์อะไรหลาย ๆ อย่างด้วยกัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ถือว่าเป็นสิ่งกระชับความสัมพันธ์ ของใครหลายคนให้เข้ากัน มีความสามัคคี และรู้จักแบ่งปันกันและกันมากขึ้น
ข้อเสียของการเล่นกีฬาหน้าฝน ที่ส่งผลกระทบต่อผู้เล่น
ข้อเสียของการเล่นกีฬาในหน้าฝน สำหรับการเล่นในที่กลางแจ้ง และเล่นในขณะที่ฝนตก แน่นอนว่า การตากฝนนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี เพราะจะทำให้ไม่สบายได้ เช่นเดียวกับการแข่งขันกีฬาในขณะฝนตก ยิ่งใช้ระยะเวลาที่นาน สำหรับการแข่งขัน ถึงแม้ว่านักกีฬาจะมีสุขภาพที่แข็งแรง แต่ถ้าหากเล่นในขณะที่ฝนตกนานเกินไป นักกีฬาก็สามารถป่วยได้เช่นกัน และอาจจะส่งผลต่อการแข่งขันในครั้งต่อไป ถ้าหากการแข่งขันนั้น นักกีฬาหายไม่ทันการแข่งขัน อาจจะทำให้เสียรูปแบบ หรือแผนสำหรับการแข่งขันเลย ซึ่งส่งผลต่อการแพ้ชนะอย่างมาก
@UFA-X10 นำเสนอบทความ : MP ติดตาม ข่าวกีฬา
